lunes, 27 de julio de 2015

La dieta espiritual 16

Decimosexto capítulo: Hipersensibilidad

Indicaciones: 1- No ofenderte con la actitud de nadie a no ser que se destape un conflicto importante. 2- Dejaras de interpretar lo que los demás creen que opinan de ti para prestar atención solo a hechos relevantes. 3- Evita a las personas que te saquen de tus casillas.

En mí etapa de obeso era bastante sensible a las opiniones de los demás. Lo cual era normal, ya que recibía muchas criticas por mi aspecto, y además de personas que no conocía de nada. Imaginaos lo mal que me sentía cada vez que alguien me juzgaba con su mirada. Este capítulo me ha hecho plantearme estos hechos desde una perspectiva. No voy a negar todo lo que pasó, pero puede que por muy críticos que hayan sido conmigo, mi personalidad insegura aumentaba más estas sensaciones. Yo siempre he sido alguien hipersensible, cuando veía a dos personas cuchichear o reírse, me imaginaba que era por mí. Una actitud un poco victimista, por suerte con el paso de los años estas emociones se han apaciguado, aunque a veces tengo reminiscencias, lo llevo mucho mejor. Quitando en casos puntuales no soy una persona que se ofende con facilidad, es verdad que con determinadas personas puedo ponerme de los nervios, pero en general ha sido una semana sencilla. Yo recalcaría la segunda indicación, en pocos días ha sido fácil, pero sería muy beneficiosa aplicarla cómo filosofía de vida.

La próxima dieta tratará sobre la apatía. 

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