martes, 25 de febrero de 2014

UPSOCL

 Últimamente estoy enganchado a ver vídeos de esta web. En esta página se comparten vídeos de temas curiosos o inspiradores, la mayoría de historias me ponen los pelos de punta. Algunos testimonios son bastante inspiradores y te hacen reflexionar sobre el valor que tiene nuestra vida. Descubrí esta maravillosa página gracias a que esta tan de moda compartir vídeos motivadores. Si tengo un mal día solo tengo que ver un vídeo de la web para darme cuenta de que mi problema no era tan grave y sentirme con fuerzas renovadas para superarme a mi mismo. Con solo descubrir estas historias me dan ganas de contribuir para hacer del mundo un lugar mejor. Puede que algunos penséis que tal vez este exagerando, pero es la verdad.
Un gran ejemplo que me reveló esta web fue el testimonio de un joven adolescente con cáncer que sabía que iba a morir. Lejos de derrumbarse aprovechó sus últimos días al máximo y decidió hacer una canción para transmitir sus sentimientos.


Y esta es la canción que compuso: https://www.youtube.com/watch?v=7zxXAtmmLLc

Con testimonios de personas así, ¿no os entran ganas de ser mejores personas y ayudar a los demás? A mí desde luego que sí.

Pues si os interesa encontrareis más historias inspiradoras y no todas son tan tristes.  

jueves, 20 de febrero de 2014

Tu Puedes Sanar Tu Vida

En la entrada de la semana os recomiendo está fantástica película-documental. Donde se habla de la importancia que tienen los pensamientos sobre nuestra vida, también de lo fundamentales que son las afirmaciones positivas para cambiar los patrones mentales. Si ya habéis leído mi blog os sonara mucho su autora, Louise L. Hay, ya había hablado de ella en otros entradas, y de hecho en la charla en la que hablé sobre mi experiencia de superación de la obesidad una de los vídeos que se mostraron era la introducción de esta película. Igualmente aparecen muchos autores importantes en el mundo de la motivación personal como pueden ser el Doctor Wayne Dyer, Esther Hickc, etc.
Gracias ha esta película empecé a interesarme más sobre este tipo de temas, y leer e investigar sobre Louise, se puede decir que esta temática me ha motivado bastante a la hora de alcanzar mis objetivos saludables. Si queréis una película-documental que os ayude a ampliar vuestro punto de vista sobre nuestros cuerpo y nuestra mente os la recomiendo. 

miércoles, 12 de febrero de 2014

Prisas y exigencias

 Ya tocaba que escribiera una entrada reflexiva de las mías. Creo que el título resume perfectamente la esencia de la entrada. Siempre parece que algunas personas andamos con prisas, queriendo tenerlo o hacerlo todo la vez, y sino lo conseguimos nos agobiamos o lo peor aún nos deprimidos. Yo también aveces he sido así, esta bien exigirse lo máximo, pero que no pase de algunos limites. De hecho hace unas semanas me he sentido por así decirlo frustrado por no alcanzar ciertos objetivos. Como por ejemplo escribir, y de hecho cuanto más me obsesiona por querer hacerlo menos inspirado me sentía. La verdad es que estaba trabajando una novela en la que he tenido muchas expectativas, y creo que mis exigencias por hacerlo bien me han cohibido bastante. No solamente me ha pasado eso con esa novela, si no con otros proyectos. Así que decidido pausar esos proyectos, y retomarlos cuando este más preparado. Es mejor no forzar las cosas y dejar que surjan naturalmente. Me centraré en otro proyecto, pero sin expectativas, y me limitaré simplemente a disfrutar del proceso de creación. Todo esto también puede valer para otro tipo de situaciones. ¿De qué nos sirve hacer las cosas si no las disfrutamos? Para eso pienso que esta la vida para disfrutar y ayudarnos mutuamente. Así que ahora más que nunca me seguiré esforzando por ser una mejor versión de mismo, empezando por agradecer y valorar todas las cosas positivas que tengo ya en mi vida.  

miércoles, 5 de febrero de 2014

Mi Nueva Vida 9

"La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito." (Método Novaline)
Tengo muchas cosas que contar en esta entrada sobre mi salud ya que me han pasado varias cosas interesante. Para empezar os habréis dado cuenta que la foto que he compartido llevo una hoja con una frase motivadora. Ha sido un detalle de Isabel mi asesora Novaline. Me ha dicho que la ponga en mi cuarto en un sitio visible para mantenerme motivado, y que en cada consulta me dará una hoja con una nueva afirmación motivadora. A mí me ha parecido una buena manera de mantener la inspiración. Sobre mi peso más o menos me sigo manteniendo kilo arriba y kilo abajo. Se nota que poco a poco estoy ganando masa muscular y me estoy adaptando bastante bien a los ejercicios. Como digo lo que me importa es ir manteniéndome y que mi cuerpo se acostumbre al nuevo peso.
Otra cosa importante es que ya he podido tener todos los resultados del medico, que anda que no me han mareado que si pruebas por aquí y pruebas por allí, y al final para nada porque mi salud esta perfectamente, así que estoy bastante tranquilo. Lo que si que tengo pensado es volver al medico pero más adelante para ir mirando el tema de la piel, seguramente en verano empiece a mirarlo. Por ahora lo que me importa es la etapa de manteniendo. Igualmente en otra entrada me gustaría dedicarla al tema de la piel.

Para finalizar una de las cosas más emocionantes que me han pasado gracias a mi camino saludable. Es que en el programa de Canal Sur “La báscula” les han leído a los concursante una carta que les escribí para decirles que ellos me han motivado y también para darles animo en ese momento tan tenso por el que estaban pasando. Si no lo habéis visto podéis descubrir que les escribí mirandolo en este enlace en la parte final en la hora 2:58 (http://alacarta.canalsur.es/television/video/programa-19--segunda-temporada/1012700/271 ). Estoy muy agradecido con La Báscula por haber dado a conocer mi testimonio, y espero que los concursantes superen los retos de la próxima semana.