Mi Nueva Vida 11

Después de tanto tiempo de ausencia bloguera ya era hora de volver a escribir una nueva entrada sobre Mi Nueva Vida. Como podéis ver, acompaño esta entrada con un par de fotos. Ésta ultima me la hizo Isabel mi asesora Novaline hace poco en una de las visitas al herbolario, me sorprendió ver que estoy algo más delgado que en la otra foto, sobre todo porque más o menos en ambas tengo el mismo peso. Así que me pareció curioso que se notara tanto el gimnasio. Mi peso aún no está definido del todo, así que estos meses estoy igual, kilo arriba y kilo abajo. También es verdad que esta temporada entre unas fiestas y otras, se ha notado bastante. Pero como ya sabéis lo importante es retomar los buenos hábitos y todo saldrá bien. En el gimnasio me estoy esforzando al máximo los tres días por semana en los que voy. Básicamente suelo hacer ejercicios de cardio y maquinas para tonificar mis musculo, y en aparte los días que no voy al gimnasio siempre salgo andar. La verdad es que cuando uno piensa en apuntarse en un centro deportivo, puede que al principio de un poco de pereza o miedo, sobre todo si no estas acostumbrado al deporte, pero es algo que me gustaría recomendar. Hacer deporte no significa tener que matarse duramente haciendo ejercicios, es algo que se puede hacer poco a poco y gradualmente aumentar la intensidad. Lo bueno de esto es que con el tiempo, te acostumbras tanto, que es como un gran desahogo y una buena manera de relajarse, eso sin mencionar las otras ventajas que aporta. Además existen infinidad de ejercidos y diferentes clases, adaptadas para todo tipo de personas. Todo es cuestión de ir probando para saber con que actividades estamos más cómodos.